DER NIA WHITE BELT stellt die erste Stufe einer fünfgliedrigen Nia-Ausbildung dar und ist für jedermann offen - du brauchst also keine Vorkenntnisse!

Mit dem White Belt begibst du dich nun auf eine Reise, die im Einklang mit der Freude an der Bewegung steht. Die verschiedenen Nia-Prinzipien und -Techniken sollen dir dabei ermöglichen, in die Bewegungen einzutauchen und dabei deine Aufmerksamkeit für deinen Körper zu schulen. Du lernst deine körperlichen Signale besser wahrzunehmen und zunehmend besser auf diese zu achten. Diese Achtsamkeit bezieht sich ferner auf Körper, Geist und Seele, denn du lernst, was dir persönlich gut tut, um so ein gutes Körpergefühl als auch mehr Ausdruck, Emotion und Energie beim Tanzen und im Leben zu entwickeln. Diese intensive Erfahrung wird dich also nicht nur körperlich bewegen!

Weitere Infos findest du bei Ann Christiansen,  der erfahren  Nia Trainerin aus Hamburg oder über diesen Link, wo dich dich auch gleich registrieren kannst.

Melde Dich heute noch an und nimm damit Dein zukünftiges Fühlen, Denken und Sein selbst in die Hand!