Das ist Nia


 

Nia verbindet Elemente aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechniken und trainiert nicht nur deine Muskeln, sondern berührt auch deinen Geist und deine Seele


 

Nia steigert deine Fitness und Ausdauer, fördert deine Kreativität, stärkt die Verbindung zu deinem eigenen Körper und vermittelt dir das Gefühl von Schönheit und Lebensfreude.

 

 

Nia ist für alle geeignet und bietet dir die Möglichkeit, dich so zu bewegen, wie es dein Körper zulässt. Nia kennt keinen Leistungsdruck und keinen Wettbewerb. Du wählst deinen Level selber und gehst achtsam mit deinen Ressourcen um.

 

 

Nia fördert deine Agilität, Flexibilität und Mobilität, stärkt und stabilisiert dich auf allen Ebenen.