Das neue Datum ist bekannt und ich freue mich sehr, dass ich auch nächstes Jahr wieder mit Nia dabei sein kann! Es wartet ein vielfältiges Bewegungs- und Entspannungsprogramm, Livemusik und Kulinarik auf die Besucherinnen und Besucher.  Sobald das Programm für 2026 steht, findest du es auf der LaLuna-Webseite.

Wo:  Dancepoint Baar, Bühlegasse 18, 6340 Baar

Fragen und Anmeldung an Crisitna Heinrich +41 78 623 79 20 - Cristina Heinrich

Playshop 1: 10:30 - 12:30

Playshop 2: 13:30 - 15.30

Preis: ein Playshop. CHF 60.00 / beide Playshops: CHF 110.00

Tanzen ist die beste Medizin! Zu dieser Aussage kommt die Neurowissenschaftlerin Julia F. Christensen in der Doku von SRF Puls.

Was tanzen im Vergleich zu anderen Sportarten so besonders macht, ist die Kombination aus Musik, Bewegung und sozialem Miteinander. Das hat einen ganzheitlichen Effekt auf die Gesundheit. Tanzen stärkt die Muskeln, baut Fett ab, hält den Körper geschmeidig und stärkt das Gleichgewicht. Es fördert den Stoffwechsel, die Durchblutung und trainiert Herz wie Lunge. Tanzen tut der Psyche gut, wirkt hormonregulierend auf den Körper und baut Stress ab. Gleichzeitig schüttet der Körper Glückshormone aus, was sich wiederum positiv auf die Stimmung auswirkt.

Hier die ganze Doku von SRF "Tanzen macht gesund - was Bewegung und Musik in Körper und Geist bewegen können"